Innere stille ist in meinem Leben wesentlich. Ich vertraue dieser mystischen Leere, die doch so voller Fülle ist. In ihr weiß ich mein Wesen geborgen, in ihr kann ich meiner Seele lauschen und meine innerste Wahrheit berühren. Ich habe die Stille für ihre Qualität schon immer geschätzt, war sie doch stets ein sicherer Zufluchtsort für mich, den ich …

Die Art der Beziehung, die wir zu unseren Mitmenschen aufbauen, beeinflusst maßgeblich dessen Qualität und was wir in dieser Beziehung erleben können. Auch zu uns selbst können wir eine gute Beziehung aufbauen und diese lebenslang nähren. Eine gute Beziehung mit sich selbst ist ein wichtiger Schlüssel zu einem authentischen Leben. Verbringe daher …

Mit deinem Aufstehen setzt du deine Intention für deinen Tag. Nimm dir dazu etwas Zeit für dich. Wie viel du brauchst, hängt von dir ab. Sei hierbei liebevoll zu dir und nimm dir nicht zu viel vor. Aber auch zu wenig sollte es nicht sein. Mit deiner Zeit gibst du deinem Wesen Wertschätzung und unterstützt es dabei, dass es langsam zu sich kommen …

Die Psychologin Carol Dweck hat über viele Jahre hinweg erforscht, wie unser Selbst-Bild Einfluss auf unser Leben hat. Dabei entdeckte sie, dass uns im Wesentlichen zwei innere Grundhaltungen beeinflussen. Abhängig von dieser Grundhaltung gehen wir sehr unterschiedlich mit Veränderung und Herausforderungen in unserem Leben um. […] …